Самое обсуждаемое

TikTok: как накрутить лайки

TikTok – популярная сегодня социальная сеть, где пользователи могут делиться интересными видео, сопровождаемые музыкой, писать друг другу сообщения и проводить прямые эфиры. Как в ТикТок, так и в других социальных сетях существует одно золотое правило – чем больше подписчиков и лайков, тем популярней аккаунт. Получить лайки и подписчиков можно несколькими способами.

Быстрая ходьба спасет от преждевременной смерти

03.06.2018 12:21

Быстрая ходьба спасет от преждевременной смерти

К такому выводу после проведения масштабных исследований пришла международная группа ученых из Великобритании, Австралии и Ирландии. Специалисты увидели взаимосвязь между быстрой ходьбой и продлением жизни.

В настоящее время в связи с активной загруженностью большей части населения Земли у людей не остается времени на занятия спортом. Однако нагрузку в сортивном зале можно заменить регулярными пешими прогулкам на скорости не менее 5 километров в час, которые благотворно сказываются на здоровье.

Результаты последних исследований доказали наличие связи между скоростью ходьбы и сокращением уровня смертности от любых причин. В рамках эксперимента, в котором приняли участие 50 255 волонтеров, не страдающих от рака и сердечно-сосудистых заболеваний, специалисты доказали свою теорию, при этом они учитывали различные факторы, в том числе пол, возраст, ИМТ и уровень физической активности.

По итогам исследования, участники со средней скоростью уменьшили риск ранней смерти от любых причин на 20% в сравнении с теми, кто отдает предпочтение медленным прогулкам. В свою очередь, волонтеры, котрые увеличили скорость до уровня выше средней, снизят уровень смертности на 24%. Риск преждевременной смерти из-за сердечных недугов сократился на 24%.

Источник

Разделы сайта


Полезные статьи

Больше, чем слова: Роль наружной рекламы в современном мире

Деньги в долг на карту онлайн: удобство и риски

Создание мобильного приложения: как сделать качественно

Ставки на электронные виды спорта: новая волна популярности и возможности для букмекеров

Денежные ящики - защита и эффективное управление наличными

Электрокары - следующий шаг в прогрессе

Отчеты по Википедии


Характеристики масторога

Характеристики масторога M2DXLGJENQV67FS

Характеристики масторога L0G59IWOBS1TFU6

Характеристики масторога MI3HVP6DNQ482YL

Характеристики масторога HUFTESXZRWOLJ9V

Характеристики масторога 3F91JNCY5LGKDMX

Характеристики масторога EMTSCKZR40I728J

Характеристики масторога 86S2490WHO7BXNR

Характеристики масторога EZ3IPAD5K7QCJY2

Характеристики масторога 3FOHV7WYJQM20S5

Характеристики масторога V26WMDRUCI1TBE7